Velkommen til Ernæring & Helse
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog
Tone Lise A. Hjørnevik
NYHET: det er nå mulig å bestille timer selv gjennom min online booking side!
Her tilbys personlig, trygg og vitenskapelig basert ernæringsrådgivning som
kan hjelpe både friske og syke mennesker gjennom et skreddersydd
kosthold med hele klientens helse i fokus.
Det er ikke nødvendig med henvisning fra lege, og det er kort ventetid. Hos Tone Lise vil du bli lyttet til, respektert og få den oppfølgingen du ønsker.
Tips: Pakkeløsningen "Ernæring og livsstil" sikrer deg kontinuerlig og langsiktig oppfølging, noe som er spesielt nyttig i forbindelse med vektendring. Denne fås i ulike prisklasser og varianter.
- har fått beskjed av legen din om at du har høyt kolesterol, og er usikker på hva du skal gjøre med kostholdet?
- har prøvd de fleste dietter for å gå ned i vekt uten at noe varer?
- sliter med diaré, oppblåsthet eller forstoppelse?
- lurer på hva du skal spise når du har fått beskjed om at du har urinsyregikt?
- har gamle foreldre du bekymrer deg for, som spiser lite og kanskje har gått ned i vekt?
- har barn som trener masse og spiser minimalt?
- er forvirret over alle kostrådene som florerer, og lurer på hva du egentlig bør spise?
Dette og mange andre problemstillinger kan vår kliniske ernæringsfysiolog (kef) Tone Lise hjelpe deg med! Hun er også sertifisert i lav-FODMAP dietten fra Monash University; dette kostholdet har stor effekt hos ca 80 % av personer med IBS-relaterte plager.
Kan en klinisk ernæringsfysiolog være noe for deg?
En klinisk ernæringsfysiolog (kef) har en (minst) 5-årig utdannelse ved medisinsk fakultet og er autorisert helsepersonell. En kef er kvalifisert til å forebygge, utrede, diagnostisere og behandle ernæringsrelaterte tilstander og sykdommer.
Dersom du ønsker å endre kosthold og levevaner vil det være smart å få hjelp av en autorisert fagperson, og ikke stole blindt på det du leser i aviser og på internett, eller det du hører fra en bekjent. Ingen av disse rådene er tilpasset akkurat DEG, DITT liv og DIN helse. Det som passer for andre er ikke garantert å passe for deg.
Du ville vel ikke gått til en baker for å reparere bilen? Eller til en tatovør for å sjekke tennene?
- nesten alle sykdommer på ulik måte påvirker behov for, og omsetning av, næringsstoffer?
- mennesker med kronisk sykdom som får kvalifisert ernæringsfaglig hjelp, opplever færre komplikasjoner og mestrer sykdommen sin bedre?
- kliniske ernæringsfysiologer er opptatt av at folk skal ha et positivt forhold til mat og unngå unødvendige begrensninger i kostholdet?
- kreftpasienter som får kyndig veiledning og hjelp med ernæring under behandling, tolererer behandlingen bedre, opplever bedre livskvalitet og har bedre leveutsikter?
(Kilde: Er mat medisin? Kliniske Ernæringsfysiologers Forening tilsluttet Forskerforbundet)
Trenger du hjelp med ernæring kan jeg hjelpe deg!
Min visjon er rett og slett å hjelpe mennesker til et bedre liv!
Ernæring & Helse holder til i flotte lokaler i Bruket 35 på Gressvik, i 2.etg over Pluss Onsøy Treningssenter.
Spis smart -
føl deg bedre!
Og husk at mat trenger ikke være fancy:)
Kontakt:
Ernæring & Helse
Bruket 35, 1621 Gressvik